พระคาถาเมตตาหลวง

[ตามรอยพุทธ]

พระคาถาเมตตาหลวง

วิธีการสวด

ให้ไหว้พระ อรหํ สัมมาสัมพุทโธ, นโม ๓ จบ, พุทธัง สะระนัง คัจฉามิ ฯลฯ เป็นคำเริ่มต้นก่อน

คำสวดให้เมตตาตน

อะหัง สุขิโต โหมิ, นิททุกโข โหมิ, อะเวโร โหมิ, อัพพะยาปัชโฌ โหมิ, อะนีโฆ โหมิ, สุขี อัตตานัง ปริหะรามิ

[ตามรอยพุทธ]

๑. คำสวดแผ่เมตตา (ย่อ)

๑) สัพเพสัตตา อะเวรา อัพพะยาปัชฌา อะนีฆา สุขีอัตตานัง ปะริหะรันตุ
๒) สัพเพปาณา อะเวรา อัพพะยาปัชฌา อะนีฆา สุขีอัตตานัง ปะริหะรันตุ
๓) สัพเพภูตา อะเวรา อัพพะยาปัชฌา อะนีฆา สุขีอัตตานัง ปะริหะรันตุ
๔) สัพเพปุคคะลา อะเวรา อัพพะยาปัชฌา อะนีฆา สุขีอัตตานัง ปะริหะรันตุ
๕) สัพเพอัตตะภาวะปะริยาปันนา อะเวรา อัพพะยาปัชฌา อะนีฆา สุขีอัตตานัง ปะริหะรันตุ
๖) สัพพาอิตถิโย อะเวรา อัพพะยาปัชฌา อะนีฆา สุขีอัตตานัง ปะริหะรันตุ
๗) สัพเพปุริสา อะเวรา อัพพะยาปัชฌา อะนีฆา สุขีอัตตานัง ปะริหะรันตุ
๘) สัพเพอะริยา อะเวรา อัพพะยาปัชฌา อะนีฆา สุขีอัตตานัง ปะริหะรันตุ
๙) สัพเพอะนะริยา อะเวรา อัพพะยาปัชฌา อะนีฆา สุขีอัตตานัง ปะริหะรันตุ
๑๐) สัพเพเทวา อะเวรา อัพพะยาปัชฌา อะนีฆา สุขีอัตตานัง ปะริหะรันตุ
๑๑) สัพเพมนุสสา อะเวรา อัพพะยาปัชฌา อะนีฆา สุขีอัตตานัง ปะริหะรันตุ
๑๒) สัพเพวินิปาติกา อะเวรา อัพพะยาปัชฌา อะนีฆา สุขีอัตตานัง ปะริหะรันตุ

[ตามรอยพุทธ]

๒. คำสวดแผ่กรุณา (ย่อ)

๑) สัพเพสัตตา สัพพะทุกขา ปะมุญจันตุ
๒) สัพเพปาณา สัพพะทุกขา ปะมุญจันตุ
๓) สัพเพภูตา สัพพะทุกขา ปะมุญจันตุ
๔) สัพเพปุคคะลา สัพพะทุกขา ปะมุญจันตุ
๕) สัพเพอัตตะภาวะปะริยาปันนา สัพพะทุกขา ปะมุญจันตุ
๖) สัพพาอิตถิโย สัพพะทุกขา ปะมุญจันตุ
๗) สัพเพปุริสา สัพพะทุกขา ปะมุญจันตุ
๘) สัพเพอะริยา สัพพะทุกขา ปะมุญจันตุ
๙) สัพเพอะนะริยา สัพพะทุกขา ปะมุญจันตุ
๑๐) สัพเพเทวา สัพพะทุกขา ปะมุญจันตุ
๑๑) สัพเพมนุสสา สัพพะทุกขา ปะมุญจันตุ
๑๒) สัพเพวินิปาติกา สัพพะทุกขา ปะมุญจันตุ

[ตามรอยพุทธ]

๓. คำสวดแผ่มุทิตา (ย่อ)

๑) สัพเพสัตตา ลัทธะสัมปัตติโต มา วิคัจฉันตุ
๒) สัพเพปาณา ลัทธะสัมปัตติโต มา วิคัจฉันตุ
๓) สัพเพภูตา ลัทธะสัมปัตติโต มา วิคัจฉันตุ
๔) สัพเพปุคคะลา ลัทธะสัมปัตติโต มา วิคัจฉันตุ
๕) สัพเพอัตตะภาวะปะริยาปันนา ลัทธะสัมปัตติโต มา วิคัจฉันตุ
๖) สัพพาอิตถิโย ลัทธะสัมปัตติโต มา วิคัจฉันตุ
๗) สัพเพปุริสา ลัทธะสัมปัตติโต มา วิคัจฉันตุ
๘) สัพเพอะริยา ลัทธะสัมปัตติโต มา วิคัจฉันตุ
๙) สัพเพอะนะริยา ลัทธะสัมปัตติโต มา วิคัจฉันตุ
๑๐) สัพเพเทวา ลัทธะสัมปัตติโต มา วิคัจฉันตุ
๑๑) สัพเพมนุสสา ลัทธะสัมปัตติโต มา วิคัจฉันตุ
๑๒) สัพเพวินิปาติกา ลัทธะสัมปัตติโต มา วิคัจฉันตุ

[ตามรอยพุทธ]

๔. คำสวดแผ่อุเบกขา (ย่อ)

๑) สัพเพสัตตา กัมมัสสะกา กัมมะทายาทา กัมมะโยนี กัมมะพันธู กัมมะปะฏิสะระณา ยัง กัมมัง กะริสสันติ กัลยานัง วาปาปะกัง วา ตัสสะ ทายาทา ภะวิสสันติ

๒) สัพเพปาณา กัมมัสสะกา กัมมะทายาทา กัมมะโยนี กัมมะพันธู กัมมะปะฏิสะระณา ยัง กัมมัง กะริสสันติ กัลยานัง วาปาปะกัง วา ตัสสะ ทายาทา ภะวิสสันติ

๓) สัพเพภูตา กัมมัสสะกา กัมมะทายาทา กัมมะโยนี กัมมะพันธู กัมมะปะฏิสะระณา ยัง กัมมัง กะริสสันติ กัลยานัง วาปาปะกัง วา ตัสสะ ทายาทา ภะวิสสันติ

๔) สัพเพปุคคะลา กัมมัสสะกา กัมมะทายาทา กัมมะโยนี กัมมะพันธู กัมมะปะฏิสะระณา ยัง กัมมัง กะริสสันติ กัลยานัง วาปาปะกัง วา ตัสสะ ทายาทา ภะวิสสันติ

๕) สัพเพอัตตะภาวะปะริยาปันนา กัมมัสสะกา กัมมะทายาทา กัมมะโยนี กัมมะพันธู กัมมะปะฏิสะระณา ยัง กัมมัง กะริสสันติ กัลยานัง วาปาปะกัง วา ตัสสะ ทายาทา ภะวิสสันติ

๖) สัพพาอิตถิโย กัมมัสสะกา กัมมะทายาทา กัมมะโยนี กัมมะพันธู กัมมะปะฏิสะระณา ยัง กัมมัง กะริสสันติ กัลยานัง วาปาปะกัง วา ตัสสะ ทายาทา ภะวิสสันติ

๗) สัพเพปุริสา กัมมัสสะกา กัมมะทายาทา กัมมะโยนี กัมมะพันธู กัมมะปะฏิสะระณา ยัง กัมมัง กะริสสันติ กัลยานัง วาปาปะกัง วา ตัสสะ ทายาทา ภะวิสสันติ

๘) สัพเพอะริยา กัมมัสสะกา กัมมะทายาทา กัมมะโยนี กัมมะพันธู กัมมะปะฏิสะระณา ยัง กัมมัง กะริสสันติ กัลยานัง วาปาปะกัง วา ตัสสะ ทายาทา ภะวิสสันติ

๙) สัพเพอะนะริยา กัมมัสสะกา กัมมะทายาทา กัมมะโยนี กัมมะพันธู กัมมะปะฏิสะระณา ยัง กัมมัง กะริสสันติ กัลยานัง วาปาปะกัง วา ตัสสะ ทายาทา ภะวิสสันติ

๑๐) สัพเพเทวา กัมมัสสะกา กัมมะทายาทา กัมมะโยนี กัมมะพันธู กัมมะปะฏิสะระณา ยัง กัมมัง กะริสสันติ กัลยานัง วาปาปะกัง วา ตัสสะ ทายาทา ภะวิสสันติ

๑๑) สัพเพมนุสสา กัมมัสสะกา กัมมะทายาทา กัมมะโยนี กัมมะพันธู กัมมะปะฏิสะระณา ยัง กัมมัง กะริสสันติ กัลยานัง วาปาปะกัง วา ตัสสะ ทายาทา ภะวิสสันติ

๑๒) สัพเพวินิปาติกา กัมมัสสะกา กัมมะทายาทา กัมมะโยนี กัมมะพันธู กัมมะปะฏิสะระณา ยัง กัมมัง กะริสสันติ กัลยานัง วาปาปะกัง วา ตัสสะ ทายาทา ภะวิสสันติ